Me paro a mí misma como parí a mi hija

Me paro a mí misma como parí a mi hija

El próximo martes, día 9 de mayo, Lúa hace dos años. Dos años ya desde que di a luz, desde que vivimos ella y yo, sobretodo ella y yo, una de las experiencias más salvajes de la existencia. Y siento una profunda alegría mezclada con alguna gotita de tristeza, sentimientos que se encuentran y no comprenden bien el por qué tienen que convivir en el mismo presente y dentro de la misma persona, pues es algo contradictorio sentirse así. Pero es. Y lo acepto. ¡Estudié tanto para los dos […]

Mi menstruación es Sangre de Vida

Mi menstruación es Sangre de Vida

Fotografía de Mónica Usero. Siéntate aquí, hermana, en el suave césped verde, y da tu sagrada sangre de luna a la tierra, de vuelta a la espiral de la vida. Deja fluir la sangre roja de tu vientre en el verde y marrón de la tierra. Siéntate aquí. Relájate, cierra los ojos y recibe las visiones. Descansa ahora y da tu sangre lunar como alimento a las madres que nos alimentan. Relájate y recibe las visiones. Autoría desconocida   Hace mucho tiempo que no escribo sobre […]

El fuego interior de la premenstrual

El fuego interior de la premenstrual

Caigo en la cuenta de que estoy inmersa en plena fase premenstrual, cada mes, cuando la energía interior se me derrama por todos los costados. No me malinterpretes, lo sabría de todas formas porque llevo años escuchando muy profundamente mis ciclos y, aunque la maternidad ha cambiado aspectos de cada una de mis fases (en todos los aspectos), sigo escuchándome para no desconectar. Además, la Luna siempre me lo viene a contar, cuando va decreciendo, volviendo a la cueva oscura que me prepara […]

La culpa en la mujer-madre consciente

La culpa en la mujer-madre consciente

Arte de Betty LaDuke ¿Por qué las niñas, ya desde bien pequeñas (en edad de menarquía), ya se preocupan y avergüenzan, tapan y tienen miedo, de mancharse el pantalón y la falda, si les llega la menstruación? ¿Por qué muchas de ellas incluso salen a la pizarra del colegio o corren por el patio y preguntan a las demás: “¿Me he manchado?”. ¿De dónde sale este rechazo y esta vergüenza hacia la propia sangre, hacia la naturaleza femenina? La historia es antigua, llevamos a […]

Consciencia menstrual para (sobre)vivir las comilonas familiares

Consciencia menstrual para (sobre)vivir las comilonas familiares

Las festividades como las que están al llegar, que muestran la luz en exceso, que apartan la parte más sombría de la vida y del ser, que reúnen a muchas personas alrededor de mesas llenas de comida y de bebida, e incitan a salir a la calle y comprar, consumir… Nos desconectan, muchas veces, de nuestra naturaleza cíclica. No digo que la navidad y sus tradiciones sean las causantes de tal desconexión, ya que como os he explicado en anteriores artículos, para mí la navidad tiene un […]

Crianza ancestral: Criar conectadas a nuestros ciclos

Crianza ancestral: Criar conectadas a nuestros ciclos

Criar conscientes de nuestros ciclos es una herramienta básica para la crianza que yo llamo ancestral: La apegada al instinto, y te voy a contar por qué :) Como es posible que ya sepas (y si no es así te animo a leer este blog enterito porque encontrarás las respuestas) cada fase de nuestro ciclo menstrual marca de forma clara nuestra vida, nuestro sentir, nuestro estar en el mundo (tanto de hacia fuera como hacia dentro de una misma). Cambiamos tanto a lo largo de un ciclo menstrual/lunar, […]

Usa tu Ciclicidad para Organizar tu Trabajo

Usa tu Ciclicidad para Organizar tu Trabajo

Es un honor para mí poder compartir mis palabras en Casa de Luna, espero que os sean de utilidad. Soy Lily Yuste, titulada en principios de Coaching e Inteligencia Emocional y Terapeuta Menstrual de Casa de Luna. La formación con Laia me ha transformado desde los cimientos, no sólo a nivel vital, abriéndome a la comprensión de mis creencias y sombras más profundas, sino también a nivel laboral. Gracias a las enseñanzas sobre ciclicidad he comprendido porque mi vida en general y mi […]

Mujer-río

Mujer-río

Criamos, amamantamos a todas horas, seguimos el ritmo de sueño-despertar-sueño de nuestro bebé pero, aún así, aún estando sumergidas en este puerperio tan hondo e intenso, un buen día, la sangre, de nuevo, llega. Y habíamos leído que suele tardar uno, dos y hasta tres años en venir, que estaríamos durante estos tiempos de fusión cuerpo-alma-emoción, sin menstruar, que cuando amamantamos no ovulamos. Y bien, resulta que un día, más pronto de lo que creíamos, la sangre nos avisa de […]

Ofrenda de Sangre. Visualización para las noches de Luna.

Ofrenda de Sangre. Visualización para las noches de Luna.

  Esta visualización ha sido creada para realizarse en los días de sangre, del ciclo, los que corresponden al arquetipo de la anciana o la bruja. En definitiva, es una visualización hecha para que conectes, gracias al poder de la sangre, con tu Sabia interior, que en estos días tienes (y sientes) más cerca. Colócate en un lugar cómodo. Túmbate en la cama, siéntate encima de una alfombra con las piernas cruzadas y la espalda recta, apoyada, recuéstate en un sillón… No es […]

Puérpera vs Premenstrual. La Sagrada Oscuridad.

Fotografía de Rene Asmussen Cuántas veces hablando del puerperio alguien me pregunta: “¿Puer qué? ¿Y eso qué es?”. Y es que el puerperio es una de las fases más importantes en la vida de una mujer y, a la vez, una de las más desconocidas. Y no es para menos, pues si todas las mujeres ahondáramos en las charcas del puerperio y bebiéramos de sus aguas sombrías pero dadoras de la vitalidad más grande que nunca antes podríamos imaginar, la sociedad tal y como la conocemos no […]